Bewegungstraining (gLV)

Wird auch angeboten für

Nummer und TypDMU-WKMP-4913.21F.001 / Moduldurchführung
VeranstalterDepartement Musik
LeitungLisa Gretler
Minuten pro Woche60
Anzahl Teilnehmendemaximal 22
ECTS1 Credit
Voraussetzungen
  • Regelmässige Teilnahme
  • Interessierte Studierende anderer Departemente melden sich zur Klärung der Voraussetzungen bis spätestens 1 Woche vor Semesterbeginn direkt bei der Kursleitung.
LehrformGruppenunterricht
ZielgruppenAlle
Lernziele / Kompetenzen
  • Bewusste Auf- und Ausrichtung des Körpers
  • Verbesserung der konditionellen Faktoren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Differenzierter Krafteinsatz iun der Bewegung
InhalteAusgehend von Körperstellungen und Atemübungen aus dem Yoga sowie einfachen tänzerischen Bewegungsabläufen schulen wir die Wahrnehmung für Körper und Raum, bauen Kraft auf, verbessern Beweglichkeit, Balance und das Bewusstsein für Atem und Bewegungsfluss und steigern so unsere körperliche und geistige Präsenz.
Leistungsnachweis / Testatanforderung80% Teilnahme
Termine1 x wöchentlich, jeweils Freitag 08:30-09:30h
Bewertungsformbestanden / nicht bestanden
Bemerkung4913
Termine (15)