| Nummer und Typ | DMU-WKMP-4913.20H.001 / Moduldurchführung |
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| Modul | Bewegungstraining |
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| Veranstalter | Departement Musik |
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| Leitung | Lisa Gretler |
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| Minuten pro Woche | 60 |
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| ECTS | 1 Credit |
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| Voraussetzungen | - Regelmässige Teilnahme
- Interessierte Studierende anderer Departemente melden sich zur Klärung der Voraussetzungen bis spätestens 1 Woche vor Semesterbeginn direkt bei der Kursleitung.
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| Lehrform | Gruppenunterricht |
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| Zielgruppen | Alle |
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| Lernziele / Kompetenzen | - Bewusste Auf- und Ausrichtung des Körpers
- Verbesserung der konditionellen Faktoren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Differenzierter Krafteinsatz iun der Bewegung
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| Inhalte | Ausgehend von Körperstellungen und Atemübungen aus dem Yoga sowie einfachen tänzerischen Bewegungsabläufen schulen wir die Wahrnehmung für Körper und Raum, bauen Kraft auf, verbessern Beweglichkeit, Balance und das Bewusstsein für Atem und Bewegungsfluss und steigern so unsere körperliche und geistige Präsenz. |
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| Leistungsnachweis / Testatanforderung | 80% Teilnahme |
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| Termine | 1 x wöchentlich, jeweils Freitag 08:30-09:30h, Raum 7.B06 |
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| Bewertungsform | bestanden / nicht bestanden |
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| Bemerkung | 4913 |
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