OFFENE KLASSE am Morgen: Yoga (keine ECTS/keine Benotung)
Angebot für
Nummer und Typ | BTH-VSC-L-777.18H.010 / Moduldurchführung |
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Modul | Modulvorlage VSC/VTP/VRE/VDR_0 (keine ECTS/keine Benotung) |
Veranstalter | Departement Darstellende Künste und Film |
Leitung | Andres Gensheimer (AGe) |
Anzahl Teilnehmende | 4 - 30 |
ECTS | 0 Credits |
Zielgruppen | Wahlmöglichkeit: L2 VSC / L2 VTP / L2 VRE / L2 VDR / L2 VSZ / L2 VBN L3 VSC / L3 VTP / L3 VRE / L3 VDR / L3 VSZ BTH-Dozierende BTH-Mittelbau |
Lernziele / Kompetenzen | Yoga verbindet, trainiert und harmonisiert Körper und Geist. Die Körperstellungen werden achtsam und präzise praktiziert und lenken die Wahrnehmung von innen nach aussen. Yoga fördert die Gesundheit sowie körperliche und mentale Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. |
Inhalte | Angeleitet wird ein dynamisches und meditatives Vinyasa Yoga, das sich durch Bewegungsfluss, Präzision, Achtsamkeit und Entspannung auszeichnet. - Für alle mit Grundkenntnissen geeignet. |
Termine | Raum: 1 grosser Proberaum oder Tanzstudio |
Dauer | Anzahl Wochen: 12 (HS: Wo:38-49) / Modus: 1x1,5h/Wo_Mo, 08.30-10.00h Selbststudiumszeit pro Semester: ca. |